Sessão “Sou mais forte que a raiva”

Gerir as nossas frustrações, compreender os nossos sentimentos mais angustiantes e cheios de intensidade que nos fazem “rebentar” e até agredir os outros, aprender estratégias para autorregulação da raiva, como o mindfulness e assim favorecer comportamentos assertivos que melhoram a relação com os pares, foram estes alguns dos objetivos da sessão “Sou mais forte que a raiva” que o SPO dinamizou na turma do 2.º ano da EB1 do Sabugal. Os alunos participaram com entusiasmo, desenvolvendo um diálogo onde puderam partilhar as suas experiências e refletiram sobre as consequências.