{"id":2804,"date":"2025-10-13T10:43:55","date_gmt":"2025-10-13T10:43:55","guid":{"rendered":"https:\/\/aesabugal.pt\/exp\/?p=2804"},"modified":"2026-03-18T11:44:04","modified_gmt":"2026-03-18T11:44:04","slug":"dia-mundial-da-saude-mental-uma-mensagem-atraves-da-musica-e-do-movimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aesabugal.pt\/exp\/dia-mundial-da-saude-mental-uma-mensagem-atraves-da-musica-e-do-movimento\/","title":{"rendered":"Dia Mundial da Sa\u00fade Mental \u2013 Uma mensagem atrav\u00e9s da m\u00fasica e do movimento"},"content":{"rendered":"\n

Para assinalar o Dia Mundial da Sa\u00fade Mental, o Projeto de Educa\u00e7\u00e3o para a Sa\u00fade (PES), atrav\u00e9s da coordenadora Alcina Barata, em parceria com o Servi\u00e7o de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o (SPO), representado pela psic\u00f3loga Beatriz Guerra, e com o apoio da Animadora Sociocultural, Tania Teixeira, promoveu uma iniciativa criativa e impactante: a apresenta\u00e7\u00e3o de uma m\u00fasica coreografada, por parte de alguns alunos do 3\u00ba ciclo e secund\u00e1rio, sobre as implica\u00e7\u00f5es do uso desajustado do telem\u00f3vel, culminando num flashmob. Esta atividade teve como principal objetivo sensibilizar os alunos para a import\u00e2ncia de um uso equilibrado das tecnologias e para o impacto que o excesso de tempo de ecr\u00e3 pode ter na sa\u00fade mental, nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais e no bem-estar emocional. Atrav\u00e9s da arte e da express\u00e3o corporal, foi transmitida uma mensagem positiva de consci\u00eancia, equil\u00edbrio e autocuidado, refor\u00e7ando o papel da escola como espa\u00e7o de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e do desenvolvimento integral dos jovens. Porque cuidar da sa\u00fade mental \u00e9 t\u00e3o importante como cuidar do corpo, este dia foi uma oportunidade para parar, pensar e sentir \u2014 juntos.<\/p>\n\n\n\n

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